栄養素たっぷり「ナッツ&はちみつトースト」

簡単トッピングパンでのんびり休日      

今日は休日だけど、雲が暑く寒いどんよりした一日でした。

掃除はルーティーンだから頑張ってしたけど、あとは何にもしない日でいいかぁ…

というわけで、今日はのんびりDAYでした。

我が家のリビングでくつろぐ

こんな日は何も気取らない、気張らない。好きな音楽をかけて。。。


そしてランチは「ナッツ&はちみつトースト」とストレートティー。

厚切りのお気に入りのトーストに、バターを塗って、トーストします。

焼けたら無添加ナッツ3種類を20粒ぐらいトッピングして、たっぷりのはちみつをかけて出来上がり。

ナッツ&はちみつトースト

塩分のあるバターを塗っているので、ナッツはなるべく塩味などの味がついていないものを。

無塩、植物油不使用の素焼きの無添加を選ぶようにしています。

ナッツ&はちみつトースト

はちみつは大好きなのですが、特にこだわりはありません。

純粋タイプであることと原産国をチェックしているぐらいですね。愛用品はこちら⇩


なので、たまにいただきもので高級なはちみつをもらうとテンション上がります( *´艸`)

はちみつイメージ画像

バターとはちみつだけで相当美味しいところに、ナッツがゴロゴロと歯ごたえ良く、幸せモード全開です。

さて、そのナッツ、以前記事でミックストレイルのことを書きましたが、本当に最高です。

私は「アーモンド」「くるみ」「カシューナッツ」の無添加ミックスナッツを常備しています。

身体に良いとされている良質な脂質が入っているので、代謝を良くして痩せやすい身体に導いてくれ、細胞の老化や酸化を防ぐ効果もあります。

ナッツのイメージ画像

また肌や髪にも良くアンチエイジング効果も期待できます。

小腹が空いている時につまむにも最適。

ドライフルーツと一緒にしてケースに入れて持ち歩いています。お得なサイズのナッツを購入しています。こちらも愛用品☟

そしてはちみつにもアンチエイジング効果や殺菌作用等、同じような効果があるので最高の組み合わせですよね。

お腹のもちも良く、午後はおやつなしで、いけました(^-^;

ソファで寛ぐベスさん
ベスさんもまったり昼寝

前に作ったクリスマススワッグですが、それほど色味は変わらず良い感じです。

クリスマススワッグ

さらにもちを良くさせたい場合は、霧吹きでお水をかけると良いそうですよ。

私は作ってから2回しかしていませんが…。


あっという間に休日は終わってしまいましたが、ヘルシーなナッツ&はちみつの簡単トッピングパン。毎日食べたいなーー。

振り向くベスさん
ベスさんもたまにピーナッツのかけらを♪

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